Vous avez envie de retrouver un équilibre alimentaire parfait ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Le bilan et le suivi diététique sont certainement ce dont vous avez besoin. Découvrons-en plus !

Quest-ce quun bilan diététique en ligne ?

Lorsque l’on veut perdre du poids ou faire un rééquilibrage alimentaire, il est nécessaire de commencer par un bilan diététique. Ce dernier permet de faire le point sur votre mode de vie et sur les différents produits que vous consommez au quotidien. Ainsi, ensemble, nous allons voir ce qui convient de modifier dans votre alimentation. Le but de ce bilan est également d’avoir un premier contact afin d’établir vos objectifs et de trouver des solutions pour les atteindre. D’ailleurs, vous ne pouvez pas faire de suivi diététique si on ne réalise pas de bilan nutritionnel au départ. C’est ce dernier qui va noter le point de départ de votre suivi diététique. Régulièrement, nous ferons le point pour savoir exactement où vous en êtes et voir si votre programme vous convient. Les suivis diététiques permettent de rééquilibrer ou de modifier votre répartition alimentaire si besoin.

Quels sont les avantages dun suivi diététique ?

Vous ne savez pas si un suivi diététique est vraiment ce dont vous avez besoin ? Vous avez envie de découvrir ces différents avantages ? Voici une petite liste pour récapituler :

Comme vous pouvez le constater, faire un suivi diététique est vraiment avantageux. Si vous n’arrivez pas à vous discipliner seul, la meilleure option est de faire appel à un professionnel et effectuer un suivi diététique pour atteindre vos objectifs sur le long terme, afin d’optimiser vos résultats.

Quels sont les inconvénients dun suivi diététique ?

Beaucoup me diront qu’un suivi diététique est contraignant, et on n’aime pas la contrainte !

Néanmoins, en réalité, un suivi diététique ne présente que des avantages :

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Lorsque vous allez entamer votre suivi diététique, vous aurez certainement des tentations puisque les rayons des supermarchés sont remplis de produits industriels et de plats préparés. Néanmoins, avec un suivi diététique, votre alimentation sera de plus en plus structurée et vous adopterez une nouvelle manière de consommer au quotidien. Vous mangerez des produits bruts, naturels, sains tout en continuant à vivre et apprécier vos repas ! Vous ne pensez quand même pas que les diététicien.nes n’aiment pas manger rassurez-moi ?!

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Vous souhaitez atteindre vos objectifs ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Commencez par prendre en compte les points suivants :

En conclusion, un suivi diététique vous permettra de vous faire plaisir, tout en mangeant des plats plus sains. Bien sûr, il faut être prêt à faire des changements et remettre en question ses habitudes de consommation mais le jeu en vaut la chandelle ! Vous serez mieux dans votre corps mais aussi dans votre tête. Alors, êtes-vous prêt à réaliser un bilan nutritionnel afin d’atteindre vos objectifs ?

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