LP Nutrition

LIBÉREZ-VOUS DE L'ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE ET OBTENEZ UNE VRAIE TRANSFORMATION GRÂCE A UN PROGRAMME ALIMENTAIRE SUR-MESURE

1. Oubliez les régimes restrictifs.

2. Mangez sainement en vous libérant de la frustration et de la culpabilité.

3. Mangez en pleine conscience pour être en harmonie avec votre être.

Les témoignages de mes patientes

Je vous recommande Anne-Sophie tant pour son côté humain que pour son côté professionnel. A l’écoute, très aimable, elle a su me donner des conseils et un suivi de qualité tout en me proposant un programme adapté à mon mode de vie.

Olivia T.

Professionnelle et très attentive avec ses patientes, Anne-Sophie m'a suivi avec une grande attention et sans jugement. Suite à un bilan, elle m'a proposé un rééquilibrage alimentaire adapté. Je me suis sentie en confiance très rapidement. J'ai perdu 25 kilos la première année, une perte de poids et une remise au sport en douceur également grâce à ses cours. Je suis maintenant à -30 kilos et cela va faire 6 ans que mon poids s'est stabilisé. Je suis très fière de mon parcours car sans elle, rien n'aurait été aussi facile.

Virginie D.

Anne-Sophie m'a proposé un rééquilibrage alimentaire et m'a permis de voir l'alimentation autrement. Elle m'a suivi de façon bienveillante et m'a encouragé et boosté lors de périodes ou je n'avais pas le moral. Au delà de la nutrition, ces conseils précieux m'ont permis de modifier mes habitudes alimentaires pour de bon et de manger sans frustration en écoutant plus mon corps.

Elisabeth M.

Réconciliez-vous avec
l'alimentation

Un programme complet sur-mesure

Bilan nutritionnel

Le bilan permet de faire le point sur vos besoins, vos objectifs et votre mode de vie afin de mettre en place votre programme alimentaire.

Suivi diététique

Les suivis diététiques sont bi-mensuels et permettent de réajuster le programme si nécessaire. Lors des suivis, vous êtes coaché(e) et accompagné(e) afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs durablement.

Fiches éducatives

Un dossier diététique vous sera transmis avec des conseils de cuisson, un tableau de choix des aliments, un journal alimentaire, des listes de courses et de nombreux outils supplémentaires.

Menus & recettes

Vous recevrez de nombreux menus en fonction des saisons, ainsi que des recettes qui vous permettront de diversifier votre alimentation au maximum.

E-Book "se libérez du stress"

Bien manger c'est bien, mais bien manger sans stress c'est mieux! Un E-Book de 40 pages vous donnera toutes les techniques nécessaires à un mode de vie serein.

Méditations

Les méditations vous permettront de prendre du temps pour vous et d'aborder le programme alimentaire avec confiance. Vous apprendrez aussi à manger en pleine conscience.